How வால்நட் மருத்துவ பயன்கள் can Save You Time, Stress, and Money.

How வால்நட் மருத்துவ பயன்கள் can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

உடம்பில் உள்ள ப்ரீ ராடிகல்ஸ்சை வெளியேற்றி புற்றுநோய் ஏற்படாமல் இருக்க உதவுகிறது.

கரும்புச் சாறு உடலை உற்சாகம் படுத்துவத்திலும், நீரிழப்பை குறைப்பதிலும் நன்மை பயக்கிறது. வெயில் காலங்களில் பெரும்பாலான சாலையோர கடைகளில் கரும்புச்சாறு விற்கப்படுவதற்கு இதுவே ஒரு காரணம் ஆகும்.

நமது உடலின் வெளிப்புறப் பகுதியான சருமம் சற்று ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அக்ரூட் பருப்பை தொடர்ந்து உட்கொள்வது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தயிர் உட்கொள்வது சரும வறட்சியைத்தை தடுத்து ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

பத்தாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை சென்னையில் வெள்ளம்: மா.சுப்பிரமணியன் கள ஆய்வு

இது செரிமானத்திற்கும், குடல் தசைகளை தளர்த்துவதற்கும், மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது. மேலும் பல நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப் பட்டுள்ளன.

நட்ஸ் குளிர் காலங்களில் சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கியமான உணவு.

அந்த வகையில் வால்நட்டிலும் பல உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. வால்நட்டால் ஏற்படும் சில உபாதைகள்:

தினமும் வால்நட் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கம் ஏற்படும் என சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

தொடர்ந்து வால்நட்ஸ் பருப்பை சாப்பிடும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் தடுக்கப்படுகிறது.

மார்பகப் புற்றுநோய் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைத்து பருவமடைந்த பெண்கள் அனைவரையும் அச்சுறுத்தும் நோயாக மார்பக புற்றுநோய் இருக்கிறது.

இந்த இரண்டு சத்துக்களும் உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. அவை கருப்பைக்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. அக்ரூட் பருப்புகளில் கருவுறுதலுக்கு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் கரு முட்டைகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. 

சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது :

முந்திரி, பிஸ்தா, மற்றும் பாதம், வகையில் வால்நட் அதாவது வாதுமைக்கொட்டையும் சேரும். இந்த வால்நட் பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டுள்ளது. இது வால்நட் மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் கொட்டை.
Click Here